page contents

      

 

Медицинский Цигун Четырех Сезонов


Известен тот факт, что одновременно со сменой времени года уровень Ци в пяти органах внутренних также может изменяться. Цигун Четырех Сезонов Года была создана для того, чтобы сбалансировать потоки Ци во время сезонных изменений. Когда вы научитесь этому Цигун, вы сможете легко и естественно регулировать уровень Ци, следуя за изменениями Ци в природе.

 

Комплекс упражнений для весны оказывает положительное влияние на печень.

Весной печень восстанавливается  и требует особой заботы.

 

 

 

Комплекс упражнений для лета оказывает положительное влияние на сердце.

Летом сердце особенно подверженно нагрузке от жары.

 

 

 

Комплекс упражнений для осени оказывает положительное влияние на легкие.

 

 

 

Комплекс упражнений для зимы оказывает положительное влияние на почки.

Почки зимой подвержены неблагоприятному воздействию холода и повышенной влажности.

 

 

Перечень упражнений курса:

 

ВЕСНА

 

1  Поочередный подъем рук слева и справа

2 Белая обезьяна срывает персик

3 Поклон Ло Ханна

4 Чжун Ван вверх-вниз

5 Массаж печени

 

 

 

ЛЕТО-ОСЕНЬ   СЕРДЦЕ И ЛЕГКИЕ

 

1 Качание руками вперед-назад

2 Рычаги справаи слева

3 Правитель натягивает лук

4 Бессмертный толкает камень

5 Птица Рух вытягивает крылья

6 Птица Рух расправляет крылья

7 Тряси головой и верти хвостом

8 Птинец получает пищу

9 Журавль трясет крыльями

10 Энергетический массаж сердца

 

 

 

БАВЬЕ ЛЕТО  ЖЕЛУДОК-СЕЛЕЗЕНКА

1 Две руки держат небо

2 Большой дракон расслабляет шею

3 Будда осматривает море

4 Вращай талией горизонтально

5 Регулируй нижний и средний обогреватели

6 Расслабление верхнего обогревателя

7 Белый журавль расслабляет крылья

8 Белый журавль трясет крыльями

 

 

ЗИМА -ПОЧКИ

1 Две руки держат большие пальцы ног

2 Феникс расправляет крылья

3 Поверни голову чтобы увидеть луну

4 Большой медведь расслабляет талию 

 

 

 

"Можно размышлять весь день, и все без толку- уж лучше позаниматься"

Если вы в состоянии практиковаться и совершенствоваться утром и вечером, в холод и зной , то,будь вы стариком или юношей, женщиной или мужчиной,- достигните успеха.

Если ученик приложит старания в течение одного дня,он и приобритет "результат одного дня".Когда дни и месяцы накопятся, то придет успех.

 

           

Copyright 2013-2017 "Triquetra". Технологии Здоровья.

Google+