В «Императорском лечебнике» сказано: «Высшее искус­ство не в том, чтобы лечить болезни, а в том, чтобы их не допустить». То есть искусный врач основное внимание дол­жен уделять предупреждению болезней, и только если он в этом не преуспел, приходится прибегать к лечению.

Но чаще всего мы совсем не представляем, как овладеть «высшим искусством», не понимаем сигналов своего ор­ганизма, не слышим, что он нам говорит, тем более не зна­ем, как противостоять болезням. Пытаемся найти какую-то информацию, но теряемся в ее изобилии, не понимаем, что нам подойдет, что нет. Разнообразные БАДы, массаж, «гуа­ша», иглоукалывание - пробуем все, но не замечаем каких- либо изменений в состоянии здоровья. А симптомов непола­док становится все больше, и нужно что-то предпринимать. Все это свидетельствует о том, что мы не овладели главным в высшем искусстве - умением понимать свой организм, оце­нивать здоровье, доставшееся при рождении. Мы не знаем, к какому типу относится организм, избыток ли у нас Жара или Холода, Инь или Ян. Только поняв тип и склонности своего организма, можно научиться понимать, как его уберечь, чем ему помочь.

И что следует делать дальше? У каждого типа организ­ма есть свои сильные и слабые места. Следует добиваться гар­монии, «надставляя короткое за счет длинного», «укрепляя слабое за счет сильного», и этого достаточно. Действуйте со­образно обстоятельствам, следуйте попутному ветру. Чтобы справиться с болезнью, нужно воздействовать на ее корень.

Корень болезни - ваш тип организма. Если вы поймете, к чему прикладывать свои усилия, вы непременно станете сво­им собственным доктором